ดาวน์โหลด Interval Timer - HIIT สำหรับ Android V 1.2.3

ในโลกสมัยใหม่นี้ คนมักมีวิถีชีวิตที่เต็มไปด้วยความเครียดและความยุ่งเหยิง พวกเขาต้องทำงานเวลานานและจำนวนงานก็เพิ่มขึ้น ในการเพิ่มผลลัพธ์ที่ดีขึ้น มีผู้คนหลายคนพยายามหาวิธีลดเวลาที่ใช้ในแต่ละวัน

นี่คือเวลาที่การฝึกอย่างหยาบคายเข้ามาช่วย การฝึกอย่างหยาบคายเป็นเทคนิคที่คุณทำการออกกำลังกายอย่างแรงแล้วหยุดพักไปเรื่อยๆ นี่เป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการฝึกอย่างหยาบคายเพราะมันช่วยให้คุณสามารถสูงสุดผลลัพธ์ของคุณได้ในขณะที่ลดปริมาณการออกกำลังกายที่คุณต้องทำลง

ในแอปนี้ เราจะแสดงขั้นตอนในการสร้างการออกกำลังกายแบบหยาบคาย