เกี่ยวกับการดาวน์โหลดของคุณ

แอปพลิเคชันช่วยให้คุณได้พลังงานมากขึ้น สามารถเน้นความตั้งใจได้ดีขึ้น และมีจิตใจที่สงบมากขึ้น คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันได้บนโทรศัพท์มือถือของคุณ มีการออกกำลังกายเช่นการสมาธิและโยคะ ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตของตนเอง

แอปพลิเคชันเหมาะสำหรับคนที่มีความเป็นตัวเองต่ำ คนที่อยู่ในสภาวะเครียด และคนที่ต้องการผ่อนคลาย แอปพลิเคชันช่วยให้คุณได้รับการผ่อนคลายและสันทนาการ และช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาที่คุณมีในชีวิตของคุณ

แอปพลิเคชันมีโปรแกรม 5 โปรแกรม:

โปรแกรมแรกเกี่ยวกับการมีสติ ในโปรแกรมนี้ คุณสามารถเรียนรู้การตระหนักถึงความคิดและความรู้สึกของคุณ ซึ่งเป็นทักษะที่สำคัญมากที่จะช่วยให้คุณจัดการกับสตรีสและปัญหาอื่นๆ

โปรแกรมที่สองเกี่ยวกับโยคะ ในโปรแกรมนี้ คุณสามารถเรียนรู้การออกกำลังกายโยคะ ซึ่งจะช่วยให้คุณได้พลังงานและผ่อนคลาย

วิธีติดตั้งการดาวน์โหลดของคุณ

ค้นหาไฟล์ของคุณ:
ตรวจสอบโฟลเดอร์ดาวน์โหลดของคุณ
สำหรับ Windows ให้ใช้ Control + J
สำหรับ Mac ให้ใช้ SHift + Command + J
เมื่อคุณระบุตำแหน่งรายการดาวน์โหลดของคุณแล้ว:
คลิกที่ไฟล์ดาวน์โหลดของคุณ!
ทำตามคำแนะนำของโปรแกรมติดตั้ง
ช่วยในการติดตั้ง

แอปยอดนิยม

สํารวจ การแพทย์ สําหรับ Android

คุณอาจต้องการ

หัวข้อที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับ VGZ Mindfulness coach