ดาวน์โหลด Warm Up Exercises-Morning Exercises สำหรับ Android V 4.3.1

การอบอุ่นเป็นวิธีที่ดีในการสร้างร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง มันช่วยให้คุณเตรียมร่างกายสำหรับการออกกำลังกาย ด้วยการอบอุ่นทุกวัน คุณสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ ป้องกันการเคลื่อนตัวของกล้ามเนื้อ และปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณได้

Warm Up เป็นแอปฟรีและใช้ง่าย มันช่วยให้คุณมีร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง มันยังช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณได้

หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักหรือเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ คุณควรพิจารณาการอบอุ่นแน่นอน

Warm Up เป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อของพวกเขา

แอปมีการฝึกหัดที่แตกต่างกัน รวมถึง:

การอบอุ่นการออกกำลังกายตอนเช้าการออกกำลังกายตอนบ่ายการอบอุ่นและยืดตัวการอบอุ่นและยืดหลังการอบอุ่นและยืดส่วนบนของร่างกายการอบอุ่นและยืดส่วนล่างของร่างกาย

คุณสามารถทำการฝึกหัดเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ใด แอปยังมีการฝึกหัดการอบอุ่นที่สมบูรณ์ซึ่งช่วยให้คุณเตรียมร่างกายสำหรับการออกกำลังกาย

แอปมีอินเตอร์เฟสที่ใช้ง่าย