เกี่ยวกับการดาวน์โหลดของคุณ

โปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมที่ไม่เหมือนใคร สามารถใช้งานได้โดยไม่จำเป็นต้องไปยังห้องยิม สามารถใช้งานได้ทุกที่ แม้ว่าคุณจะนั่งบนเก้าอี้ก็ตาม โปรแกรมนี้ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายและเรียบง่ายที่สามารถทำได้ทุกวัย และเป็นวิธีการเริ่มต้นในการเสริมกล้ามเนื้อหลัง

ในแอปนี้มีการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงท่าทางและเสริมกล้ามเนื้อหลัง การออกกำลังกายเหล่านี้ง่ายมากและเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน

การทำโปรแกรมนี้ให้ทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปรับปรุงท่าทางและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถทำการออกกำลังกายได้ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือที่ใดก็ได้ที่มีโต๊ะทำงาน

วิธีติดตั้งการดาวน์โหลดของคุณ

ค้นหาไฟล์ของคุณ:
ตรวจสอบโฟลเดอร์ดาวน์โหลดของคุณ
สำหรับ Windows ให้ใช้ Control + J
สำหรับ Mac ให้ใช้ SHift + Command + J
เมื่อคุณระบุตำแหน่งรายการดาวน์โหลดของคุณแล้ว:
คลิกที่ไฟล์ดาวน์โหลดของคุณ!
ทำตามคำแนะนำของโปรแกรมติดตั้ง
ช่วยในการติดตั้ง

แอปยอดนิยม

สํารวจ สุขภาพและฟิตเนส สําหรับ Android

คุณอาจต้องการ