เกี่ยวกับการดาวน์โหลดของคุณ

0-20 Pullups Back Trainer เป็นแอปพลิเคชัน Android ที่พัฒนาโดย Zen Labs Fitness และมีให้บริการฟรี แอปนี้อยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์และอยู่ในหมวดหมู่ย่อยเกี่ยวกับสุขภาพและความพร้อมทางด้านสุขภาพ แอปนี้จะให้โปรแกรมที่ได้รับการยืนยันว่าสามารถช่วยให้คุณสร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย และช่วยให้คุณทำการดันบาร์ด้วยจำนวนครั้งที่กำหนดพร้อมกับการพักผ่อนในระหว่างนั้น ด้วยโปรแกรมนี้คุณสามารถทำการดันบาร์ได้ 20 ครั้งภายในเพียง 6 สัปดาห์เท่านั้น

แอปนี้มีคำแนะนำอย่างละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำการออกกำลังกายแบบ "negative pull-up" ซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างพลังเพียงพอที่จะทำการดันบาร์ได้อย่างถูกต้อง แอปยังช่วยให้คุณทำการซ้ำการออกกำลังกายในวันที่กำหนดหากคุณไม่สามารถทำจบได้ และสามารถข้ามไปยังวันใดก็ได้ที่คุณต้องการ แอปนี้ใช้ง่ายและเป็นมาตรฐาน มีเสียงบอกเสียงชี้นำคุณในการออกกำลังกาย ร่วมกับชุมชนเพื่อขอความช่วยเหลือ คำแนะนำ และคำปรึกษาบน Facebook และ Twitter Zen Labs Fitness เป็นผู้สนับสนุนอย่างภูมิใจของ the National Breast Cancer Coalition และบริจาคเพื่อสนับสนุนการกำหนดนโยบายของพวกเขา

โปรดทราบว่าแอปพลิเคชันนี้และข้อมูลใดๆ ที่ได้รับจาก Zen Labs LLC เป็นเพียงเพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ตั้งใจหรือแสดงให้เห็นว่าเป็นตัวเลือกทางการแพทย์ที่เหมาะสม คุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใดๆ

วิธีติดตั้งการดาวน์โหลดของคุณ

ค้นหาไฟล์ของคุณ:
ตรวจสอบโฟลเดอร์ดาวน์โหลดของคุณ
สำหรับ Windows ให้ใช้ Control + J
สำหรับ Mac ให้ใช้ SHift + Command + J
เมื่อคุณระบุตำแหน่งรายการดาวน์โหลดของคุณแล้ว:
คลิกที่ไฟล์ดาวน์โหลดของคุณ!
ทำตามคำแนะนำของโปรแกรมติดตั้ง
ช่วยในการติดตั้ง

แอปยอดนิยม

สํารวจ สุขภาพและฟิตเนส สําหรับ Android

คุณอาจต้องการ

หัวข้อที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับ 0-20 Pullups Back Trainer