ดาวน์โหลด Interval Timer HIIT Timer สำหรับ iPhone V 3.7.4

ในโลกปัจจุบันที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว เราทุกคนต่างมองหาวิธีปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพของเรา หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุสิ่งนี้คือการฝึกแบบเป็นช่วง นี่คือวิธีการฝึกที่เกี่ยวข้องกับการเดินหรือวิ่งสลับกันและพักในช่วงเวลาที่กำหนด ด้วยวิธีนี้ คุณจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจแล้วลดอัตราการเต้นของหัวใจลง ทำให้ได้ออกกำลังกายมากกว่าเดินหรือวิ่งอย่างต่อเนื่อง

Interval Timer สำหรับ iPhone เป็นแอปฟรีที่จะช่วยคุณในการฝึกช่วงเวลา มีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและเป็นมิตรกับผู้ใช้ คุณจึงไม่ต้องเสียเวลาหลายชั่วโมงเพื่อทำความคุ้นเคยกับแอปนี้