แอปจาก Emmanuel Orvain

ช่องทางการหายใจลึก: เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการผ่อนคลายและผ่อนคลายจากความเครียด

Box Breathing Assistant เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย Emmanuel Orvain ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อช่วยผู้ใช้จัดการกับความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลายผ่านการฝึกหายใจแบบกล่อง วิธีการหายใจนี้ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการสมาธิและโยคะ เป็นการควบคุมความถี่และ…